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地区:工藤绫乃、尹静姬
  类型:印度
  时间:2024-04-29 21:03:55
剧情简介
[db:内容]
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明星主演
蔡贞安
申瑞贤
金善英
最新评论(462+)

黄宝拉

发表于6分钟前

回复 2. 《斗罗大陆》未达到预期?肖战主演的《斗罗大陆》,这部剧的成绩还算耀眼,霸占各种榜单的第一名。但《斗罗大陆》未能彻底大爆,讨论度仍是以粉圈为主。按理说,肖战是目前娱乐圈里最红的流量偶像之一,加上《斗罗大陆》本身的知名度,这部剧成绩还可以更好一些。


崔汝珍

发表于5分钟前

回复 在之前紧身裤确实受到很多人的关注,而且它也有很固定的受众群体,不少女生她们都喜欢尝试紧身裤的搭配,以为这样穿起来更显瘦,然而紧身裤对于驾驭者各方面要求也会更严苛,有的人腿型不好看,或者是腿粗,穿紧身裤都会直接暴露自己的缺点,所以在今年,针对160㎝以下的小个子来说穿宽松的裤装反而会更时髦,而且今年的流行趋势也是穿宽不穿紧哦。


张觅冠

发表于8分钟前

回复 控制腰围就靠“吸腹法”圆身的洪棠很容易胖肚子,但是她之所以能控制住腰围,秘诀就是吸腹法。所谓吸腹法,就是无时无刻都在用力缩小腹,缩小腹的同时用胸腔在呼吸。需要注意的是,收腹法并不是一直憋气,而是有吸气和吐气,反复的用力。所以就算你只是固定姿势不动,保持收肚子,也可以锻炼腹部的肌力。补充说明,吃饱的时候是不可以做吸腹法的。吃饱的时候,如果你一直在挤压肚子,可能会胃液逆流,造成呕吐,对肠胃造成伤害。所以吸腹法要在空腹的时候进行。在运动观念里面也是会有这一招的,但是它的作用是用来启动核心。比如我们在练核心肌群之前,就要用收腹法来帮助找到自己的核心肌群位置。如果实在找不到自己的核心肌群,建议躺下来。因为寻找核心肌群位置,是需要在很放松的情况下进行的,而人在躺着的时候是最放松的。


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